🏙️ Co Gorsze Udar Czy Wylew

Spowodowany jest najczęściej skrzepliną, która blokuje przepływ krwi, utrudniając dostarczenie tlenu do mózgu i w konsekwencji, doprowadzając do obumarcia tkanki nerwowej. Udar krwotoczny, najczęściej powstaje przez pęknięcie osłabionego naczynia krwionośnego. W takiej sytuacji krew dostaje się poza naczynie, powodując krwotok Wylew krwi do mózgu zdarza się zarówno u osób starszych, jak i młodych. To wyjątkowo poważny stan zagrażający bezpośrednio życiu człowieka. Charakterystyczne objawy wylewu to osłabienie mięśni twarzy i niedowład kończyny, a także zaburzenia widzenia i koordynacji ruchowej oraz ogromny ból głowy. Dowiedz się, jakie są szanse na dojście do zdrowia po wylewie. Udar krwotoczny Udar mózgu - niedokrwienny czy krwotoczny? - Udar mózgu jest jedną z wiodących przyczyn umieralności oraz niesprawności w krajach rozwiniętych. Wyróżnia się dwa rodzaje Udaru: Udar niedokrwienny oraz Udar krwotoczny. Udary niedokrwienne stanowią około 80% wszystkich Udarów mózgu Neuropatia niedokrwienna nerwu wzrokowego. Postać nietętnicza objawia się nagłą, bezbolesną utratą widzenia, której nie poprzedzają żadne wcześniejsze objawy. Z reguły pacjent zauważa rano, po przebudzeniu, że nie widzi. W dnie oka zwykle sektorowy obrzęk tarczy nerwu wzrokowego, zwłaszcza w jej górnych sektorach. 2. Pierwsze objawy udaru mózgu. Podwójne widzenie, a nawet ”zwykłe” rozmycie ostrości widzenia albo pogorszenie wzroku w jednym oku może być objawem udaru. Niestety wiele osób ten symptom lekceważy. Kładą go na karb zmęczenia. Odrętwienie kończyn, które nie ustępuje przez kilka godzin, również może świadczyć o udarze. Udar jest sytuacją, w której dochodzi do nagłego upośledzenia krążenia krwi w obrębie mózgu. Może powstawać w dwojaki sposób. Udar mózgu może być bowiem spowodowany zahamowaniem dopływu krwi do mózgu lub wylewem krwi do tego organu. Mówi się wówczas o udarze niedokrwiennym lub krwotocznym. W obu przypadkach konsekwencją przebycia tej dolegliwości może być nabyta Udar niedokrwienny mózgu stanowi 4 na 5 wszystkich przypadków zdarzeń mózgowo-naczyniowych. W wyniku niedrożności tętnicy lub zatoru krew przestaje docierać do mózgu, przez co dochodzi do obumarcia części komórek mózgowych. Konsekwencje udaru niedokrwiennego dla osoby chorej i jej otoczenia mogą być katastrofalne. Warto znać symptomy tego schorzenia, by móc odpowiednio Zabija to komórki mózgowe, co może doprowadzić do trwałego upośledzenia (zarówno fizycznego jak i umysłowego), a nawet śmierci. Udar mózgu może wystąpić na skutek zahamowania przez zakrzep dopływu krwi do mózgu (udar niedokrwienny) lub pęknięcia naczynia krwionośnego i uniemożliwienia dopływu krwi do mózgu (udar krwionośny). Krwotok podpajęczynówkowy to dolegliwość, w której krew przedostaje się do przestrzeni między oponą pajęczą i miękką (przestrzeń podpajęczynówkowa), gdzie znajduje się płyn mózgowo-rdzeniowy. Każdego roku w Polsce rejestruje się ok. 3 tysiące nowych zachorowań, z których jedna czwarta kończy się śmiercią. Problem pojawia się, kiedy na skutek niedrożności lub pęknięcia naczyń krwionośnych część mózgu przestaje być dotleniona i odżywiona. W większości przypadków są to udary niedokrwienne spowodowane zwężeniem lub zamknięciem jednej z tętnic. Sytuacje, kiedy na skutek pęknięcia naczynia krew rozlewa się w mózgu to tzw Jeżeli udar krwotoczny nie ma związku z urazem głowy, zwykle mamy do czynienia z krwotokiem podpajenczynówkowym lub śródmózgowym. Wylewy tego typu są często wynikiem pęknięcia tętniaka. Innymi czynnikami, które zwiększają ryzyko wylewu jest nadciśnienie, miażdżyca, skaza krwotoczna czy zażycie substancji odurzających (w tym Udar i wylew są poważnymi chorobami, które mogą mieć długotrwałe skutki dla zdrowia i samopoczucia. Wsparcie i rehabilitacja są niezbędne, aby pomóc osobom po udarze i wylewie w powrocie do zdrowia i normalnego życia. Rehabilitacja jest ważnym elementem wsparcia dla osób po udarze i wylewie. Może obejmować zarówno fizyczne, jak jyHDK. Udary groźniejsze od zawałów? Powstał specjalny rejestr Lekarze mają nadzieję, że utworzenie Śląskiego Rejestru Udarów Mózgu pomoże w walce z udarami - podobnie jak w leczeniu chorób serca pomógł rejestr zawałów. Powstanie Śląskiego Rejestru Udarów ogłoszono podczas XXIII Międzynarodowej Konferencji Kardiologicznej zorganizowanej przez Śląskie Centrum Chorób Serca (ŚCChS). Inicjatywa wyszła od zabrzańskich kardiologów, którzy od kilkunastu lat prowadzą rejestr zawałów serca. Znajdują się w nim dane o prawie 650 tys. pacjentów, a rejestr dostarczył dowodów na to, że najskuteczniejszą metodą leczenia zawału serca jest udrożnienie zatkanej tętnicy. Od kilku lat z inicjatywy prof. Mariusza Gąsiora w rejestrze zawałów gromadzone są dane o wszystkich pacjentach, którzy z powodu schorzeń sercowo-naczyniowych trafiają do śląskich szpitali na różne oddziały: od interny, przez neurologię, chirurgię, aż po intensywną terapię. Teraz właśnie z tej bazy wyselekcjonowano informacje o prawie 110 tys. chorych, którzy trafili do szpitali z udarem mózgu - informuje Gazeta Wyborcza. Doc. Marek Gierlotka z ŚCChS, konsultant wojewódzki w kardiologii, analizując te dane zauważył, że mamy ok. 12 tys. udarów rocznie, czyli więcej niż zawałów serca. Dużo większa jest także śmiertelność. Powodów jest kilka. Po pierwsze, chorzy często zbyt późno trafiają do szpitali. Tymczasem w przypadku udaru niedokrwiennego, który zdarza się najczęściej i polega na zatkaniu się tętnicy w mózgu, czas, w którym można podać leki rozpuszczające zakrzep, wynosi tylko 4,5 godz. Z rejestru wynika, że około 10 proc. pacjentów na Śląsku otrzymuje takie leczenie. W krajach zachodnich odsetek ten jest co najmniej dwukrotnie wyższy Więcej: Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść Konsultacja merytoryczna: Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski ten tekst przeczytasz w 5 minut Wylew to potoczne określenie udaru krwotocznego, schorzenia mózgu zagrażającego życiu, które wymaga szybkiej hospitalizacji. Przyczyną wylewu może być nadciśnienie tętnicze, zaburzenia krzepliwości krwi oraz przyjmowanie niektórych leków. Jednym z pierwszych symptomów dolegliwości jest utrzymujące się osłabienie, porażenie mięśni oraz porażenie jednej połowy ciała. Getty Images Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Co to jest wylew? Przyczyny wylewu Wylew - objawy Rozpoznanie i leczenie wylewu Leczenie wylewu Co to jest wylew? Wylew (udar krwotoczny) to nagły wylew krwi do okolicznych tkanek, z powodu przerwania ciągłości naczynia krwionośnego. Udar może pojawić się u osób z pękniętym tętniakiem lub cierpiących na nadciśnienie. Wylew charakteryzują mniej lub bardziej nasilone objawy uszkodzenia mózgu, których podłożem może być zator tętnic, zakrzep lub krwotok mózgowy. Mimo, iż krwiak na ogół wchłania się samoczynnie bez dalszych następstw, to wylew krwi do niektórych tkanek (np. tkanki mózgowej) może być na tyle groźny, że kończy się śmiercią chorego. Najbardziej niebezpieczny jest wylew krwi do mózgu (udar krwotoczny mózgu). Wylew to dla współczesnej medycyny bardzo poważny problem, gdyż jest to jednocześnie najczęstsza i przyczyna zgonu i główna przyczyna inwalidztwa. Nie każdy udar mózgu jest wylewem! W zależności od przyczyny - udar może być krwotoczny lub niedokrwienny, jednak większość udarów ma charakter niedokrwienny. Dochodzi do niego, gdy zablokowany zostanie przepływ krwi w tętnicy mózgowej, co powoduje niedotlenienie pewnej części mózgu. Z kolei o udarze krwotocznym mówimy, gdy dojdzie do nagłego wylewu krwi z pękniętego naczynia, który niszczy tkanki mózgu. Przyczyny wylewu Za najczęstszą przyczynę wylewu uważa się nadciśnienie tętnicze, które samo w sobie nie daje wyraźnych symptomów. Z tego powodu wylew często występuje u osób, które są zupełnie nieświadome swoich problemów z ciśnieniem. Istotną rolę odgrywa również miażdżyca oraz zatory mózgu. Przyczyną wylewu krwotocznego jest niespodziewany wylew krwi z pękniętego naczynia, wskutek np. pęknięcia tętniaka. Innymi czynnikami zwiększającymi ryzyko wylewu, są: przebyte infekcje, urazy, choroby serca, nadużywanie alkoholu, uzależnienie od leków, palenie papierosów, zażywanie narkotyków, np. amfetaminy, nadwaga/otyłość, cukrzyca, guzy, wadliwa budowa naczyń krwionośnych, problemy z krzepnięciem krwi, brak aktywności fizycznej, warunki środowiskowe i socjalne, zła dieta, hipercholesterlemia, podwyższony hematokryt krwi, angiopatia amyloidowa, przyjmowanie preparatów obniżających krzepnięcie krwi, np. warfaryny. Wylew - objawy Objawy wylewu uzależnione są głównie od tego, który fragment mózgu został uszkodzony poprzez wynaczynioną krew czy niedostateczny jej dopływ do mózgu. Objawy chorobowe pojawiają się zazwyczaj niespodziewanie, są one dosyć specyficzne, jednak nie jest łatwo je od razu rozpoznać. Wylew charakteryzuje się utrzymującymi się powyżej doby zaburzeniami funkcji mózgu pod postacią osłabienia czy porażenia mięśni i zaburzeń czucia, dotyczących zwykle jednej połowy ciała, zaburzeń widzenia, mowy lub chodu i koordynacji. Wystąpienie poszczególnych objawów zależne jest od lokalizacji i rozległości ogniska udarowego. Wylew jest przyczyną ok. 15 % udarów, najczęściej są one spowodowane niedokrwieniem mózgu (w ok. 80%), najrzadziej krwotokiem podpajęczynówkowym – w ok. 5% przypadków. Wylew jest wynaczynieniem krwi bezpośrednio do tkanki mózgowej. Objawia się to nagłym, silnym bólem głowy, zaburzeniami przytomności oraz pojawieniem się objawów ogniskowych wymienionych powyżej. Pojawiający się krwiak, otoczony obrzękniętą tkanką powoduje wzrost ciśnienia śródczaszkowego grożąc śmiertelnymi konsekwencjami dlatego konieczna jest szybka diagnostyka (tomografia komputerowa mózgu) i leczenie polegające na usunięciu krwiaka i likwidowaniu obrzęku mózgu. W zależności od lokalizacji krwawienia obserwuje się poniższe bóle: płat ciemieniowy - ból okolic ciemieniowo - skroniowych oraz występujący brak czucia płat potyliczny - ból okamający miejsce po stronie udaru oraz niedowidzenie połowiczne płat skroniowy - bóle okolicy skroniowej oraz uszkodzenie promienistości wzrokowej płat czołowy - ból okolicy czołowej, obustronne porażenie mięśniowe lub niedowład połowiczny Udar krwotoczny U osób z udar krwotocznym mogą pojawiać się objawy zwiastujące, do których zalicza się przede wszystkim bardzo silne bóle głowy. Przyczyną wylewu jest najczęściej działanie silnych emocji lub wysiłek fizyczny. Poszkodowany traci przytomność w ciągu kilku minut. Dodatkowo mogą pojawić się wymioty oraz drgawki. Osoba z udarem krwotocznym jest zazwyczaj nieprzytomna, a symptomy narastają powoli. Gałki oczne poszkodowanego są najczęściej zwrócone w stronę półkuli mózgu, w której doszło do wynaczynienia krwi. Rozpoznanie i leczenie wylewu U osoby, u której doszło do wylewu bardzo ważny jest czas, który wpływa na skuteczność leczenia. Liczony jest on od wystąpienia pierwszych symptomów do wdrożenia leczenia. Im szybciej włączone zostanie odpowiednie postępowanie, tym większa szansa na mniejsze uszkodzenie mózgu i deficyty naurologiczne. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby jak najszybciej udzielić osobie poszkodowanej pomocy. Dlatego, jeśli zauważysz u siebie lub u kogoś z otoczenia objawy udaru - zadzwoń po pogotowie ratunkowe. Osoba przewieziona do szpitala poddawana jest specjalistycznemu leczeniu. Niestety, nie jesteśmy w stale zbyt wiele pomóc w warunkach domowych. W trakcie hospitalizacji przeprowadzane są dokładne badania neurologiczne, badania krwi oraz tomografia komputerowa. W skrajnych przypadkach wykonuje się rezonans magnetyczny, dzięki któremu możliwe jednoznaczne określenie schorzenia. Obydwa te badania pozwalają na wyeliminowanie innych chorób mózgu np. guza śródczaszkowego. Leczenie uzależnione jest od rodzaju i umiejscowienia wylewu. Leczenie wylewu Podczas hospitalizacji oprócz wykonania niezbędnych badań należy stale monitorować czynności życiowe poszkodowanego oraz uzupełniać niedobór płynów i elektrolitów. Oprócz tego należy zwrócić szczególną uwagę na ciśnienie tętnicze i kontrolowanie temperatury. W razie konieczności wdrażane jest leczenie przeciwzakrzepowe, przeciwdrgawkowe oraz przeciwobrzękowe. Oprócz leczenia farmakologicznego, zastosowanie znajduje również leczenia chirurgiczne. Wskazaniem do leczenia operacyjnego są pacjenci, u których doszło do wylewu krwi do móżdżku, z ogniskiem krwotoku powyżej 3 centymetrów. Zabieg rozważa się również u pacjentów z wodogłowiem oraz uciskiem na pień mózgu. Po wylewie warto wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne, np. wspierające zdolności manualne. W tym celu zamów Zestaw 3 gum do treningu palców 4FIZJO, który zawiera gumy o różnym oporze. Aby uniknąć wylewu należy przede wszystkim wyeliminować czynniki ryzyka, nadciśnienie, cukrzyca, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, otyłość, choroby serca, siedzący tryb życia. Uwaga! Niektórzy mogą doświadczyć przemijających ataków wylewu. Wówczas pojawiają się objawy takie jak w przypadku wylewu, ale trwają one od kilku minut do kilku godzin, po czym samoistnie ustępują. Wdrożenie w tym czasie właściwego leczenia pozwala uniknąć udaru. Najlepszy neurolog wylew "Kaskada krzepnięcia". Neurolog wyjaśnia, dlaczego chorzy na COVID-19 często mają udary i wylewy Naukowcy rozpracowujący od początku pandemii wirusa SARS-CoV-2 zauważyli, że ma on szczególnie niebezpieczną właściwość. Mianowicie po wniknięciu do organizmu... Monika Zieleniewska Wylew w oku Wylew w oku to najczęściej skutek pękniętego naczynka. Wylew w oku nazywany jest wylewem podspojówkowym i jest jedną z najczęściej przytrafiających się... Tragiczny skok złamał mu kręgosłup. Jacek Czech: woda odebrała mi sprawność, teraz daje medale Skok do wody, gdy nie znamy dna, często kończy się tragicznie. Wiele osób straciło w ten sposób życie, wiele też stało się kalekami poruszającymi się na wózku.... Klaudia Torchała Jechał na hulajnodze bez kasku. Poobijany, głowa do szycia. "Wyglądał gorzej niż motocyklista po wypadku" Kraków, okolice Uniwersytetu Rolniczego. Obok przystanku autobusowego sześć niedbale porzuconych hulajnóg elektrycznych. Dwie kolejne właśnie mkną ścieżką... Paulina Wójtowicz Najczęstsze urazy u dzieci na trampolinach. Jak ich uniknąć? Dwie proste zasady Latem dochodzi do największej liczby urazów sportowych, czyli związanych z rekreacją. Im więcej, tym bardziej popularna jest dana dyscyplina. Na przykład od kilku... Klaudia Torchała Wykończyły go stres, geny i niewłaściwa dieta. Zygmunt III Waza - najbardziej schorowany polski król? Adrian Dąbek Gdy ratownicy medyczni mają ocalić "kloszarda", plan minimum jest prosty: zamknąć mordę Praca w pogotowiu ratunkowym nie jest ani łatwa, ani przyjemna. Wręcz przeciwnie, zwłaszcza gdy kilka razy w ciągu jednego dyżuru trzeba zrobić wyjazd do... Jakub Sieczko Nie żyje Wiesław Gołas. Przeżył zawał, w zeszłym roku miał udar Zmarł Wiesław Gołas. Uwielbiany przez Polaków aktor zmarł, mając 90 lat. Gołas od lat zmagał się z chorobami układu krążenia. W ubiegłym roku przeszedł udar.... Agnieszka Mazur-Puchała Czym jest śmierć mózgu? Śmierć mózgu to stan, w którym mózg traci ostatecznie i nieodwracalnie swoje funkcje. To właśnie w tym momencie najczęściej odbywa się pobieranie narządów od... Maja Kwarciak Złamania miednicy Są to ciężkie obrażenia, które występują na skutek przygniecenia ciężkimi przedmiotami, gruzem, upadku z wysokości, przejechania. Udar i wylew to terminy, które często stosowane są zamiennie. Wiele osób traktuje je jako synonimy, oznaczające dokładnie ten sam stan chorobowy lub zespół objawów. To nie do końca prawda. Wylew a udar – jakie są między nimi różnice i zależności? Udar mózgu jest bardzo ciężką i groźną chorobą, wynikającą z zaburzeń funkcjonowania naczyń krwionośnych i mogącą przebiegać na dwa sposoby. Pierwszy z nich polega na braku możliwości swobodnego dopływu krwi do mózgu z powodu zwężenia lub zupełnego zatkania naczyń tętniczych, co w ostateczności prowadzi do niedostarczenia potrzebnych składników, w tym tlenu. Jest to udar niedokrwienny mózgu, zwany również zawałem mózgu. Natomiast drugi typ to udar krwotoczny, czyli właśnie wylew krwi do mózgu na skutek przerwania ścian naczyń krwionośnych i wylania się krwi do tkanek. Udar i wylew to jednak znacznie częściej zupełnie inne dolegliwości – wedle przeprowadzonych badań niemal 90% wszystkich udarów to typ niedokrwienny, zatem wylew krwi do mózgu (udar krwotoczny) ma miejsce zdecydowanie rzadziej. Udar a wylew Udar a wylew – jak rozróżniane są przyczyny obu tych stanów? Otóż udar niedokrwienny wywołany jest zazwyczaj zakrzepami powstałymi w naczyniach krwionośnych, stanami zapalnymi, chorobami serca ( arytmią, migotaniem przedsionków, zawałem, wadami zastawek) czy zmianami miażdżycowymi, gdy blaszki powiększają się, zwężając jednocześnie światło naczyń krwionośnych. Najczęstszą przyczyną wylewu jest natomiast zbyt wysokie ciśnienie tętnicze, a czasem również guzy, tętniaki, urazy, nieprawidłowe krzepnięcie krwi, cukrzyca, skaza krwotoczna lub infekcja. Do wylewu dochodzi również na skutek działania niektórych rodzajów narkotyków, kokainy czy amfetaminy, a także palenia tytoniu i stosowania nieodpowiedniej diety. Wyróżnia się tu krwotok podpajęczynówkowy lub krwotok śródmózgowy. Objawy udaru i wylewu Również jeśli chodzi o objawy, udar i wylew wyglądają zazwyczaj nieco inaczej. Wylew zwykle następuje po bardzo intensywnym wysiłku fizycznym lub wzmożonym stresie, a ponadto przebiega znacznie gwałtowniej i szybciej od udaru niedokrwiennego. Charakterystycznym symptomem jest bardzo silny ból głowy (znacznie mocniejszy od typowego). Do tego dochodzą objawy żołądkowe, czyli mdłości i wymioty, a także objawy neurologiczne (oponowe), jak światłowstręt, sztywność karku, nadwrażliwość słuchowa, a nawet paraliż jednostronny (np. opadanie kącika warg lub powieki). W bardzo krótkim czasie (kilka lub kilkanaście minut) poszkodowany traci przytomność, w niektórych przypadkach dochodzi również do zapadnięcia w śpiączkę. Z kolei udar (niedokrwienny) ma wolniejszy i łagodniejszy przebieg, a objawy często ustępują samoistnie. Zalicza się do nich wymioty, ból głowy, niedowład części ciała, niedowidzenie, zaburzenia mowy, rozumienia, poruszania się (brak koordynacji). Poszkodowany nie potrafi pisać, czytać, liczyć, ma amnezję, omamy i problemy z przełykaniem. Symptomy niekoniecznie muszą pojawić się razem, często występuje tylko część z nich. Mimo łagodnego przebiegu, niezbędna jest interwencja lekarska. Diagnostyka wylewu i udaru Udar i wylew muszą zostać prawidłowo zidentyfikowane. Rozróżnienie ich jest niezbędne do dalszego postępowania. Zwykle wystarczy tu badanie tomografii komputerowej, czasem dodatkowo lekarz zaleca również wykonanie rezonansu magnetycznego. Leczenie skutków wylewu może mieć w niektórych sytuacjach formę zabiegu chirurgicznego. Udar niedokrwienny wymaga z kolei podania leków udrażniających naczynia krwionośne. W obu przypadkach bardzo ważne jest podjęcie czynności, które wpłyną na zminimalizowanie niepełnosprawności poszkodowanego. Wstajesz rano zmęczony i bez sił? Być może na twoje samopoczucie ma wpływ wieczorna dieta. Dowiedz się, co jeść, a czego nie jeść na kolację. To, co jemy, ma nie tylko wpływ na nasze zdrowie, ale i samopoczucie. Jednak liczy się nie tylko to, co spożywamy, ale i o jakiej porze. Okazuje się, że niektóre produkty należy jeść do południa, a inne zalecane są do zjedzenia kilka godzin przed snem. Te ostatnie mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, np. zawierają składniki odżywcze, które wpływają na układ nerwowy. Działają one wyciszająco, uspokajająco, co przekłada się na zdrowszy, dłuższy sen i lepsze samopoczucie rano, po jeść kolację?Zanim przejdziemy do kwestii, co jeść wieczorem przed snem, przypomnijmy kilka ważnych zasad: Ostatni posiłek najlepiej zjeść na 3-4 godziny przed snem. Dzięki temu nie pójdziemy spać głodni (mogłoby to skutkować nocnym podjadaniem), a poza tym nie będziemy przejedzeni, bo organizm zdąży strawić zjedzony posiłek. Posiłki spożywane przed snem powinny być lekkostrawne. To ważne, bo metabolizm wieczorem zwalnia, a niestrawione resztki jedzenia mogą zalegać w jelitach, fermentować i prowadzić do nieprzyjemnych problemów, a nawet poważnych chorób. Wybierając produkty na kolację, warto brać pod uwagę te, które zawierają tryptofan – jest to aminokwas, który wspiera produkcję melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za rytm dobowy organizmu, w tym również za sen. Związek ten zawierają jaja, pestki dyni, banany oraz orzechy. Istotna jest też zawartość błonnika w diecie, ponieważ dzięki niemu faza głębokiego snu trwa dłużej. Co jeść na kolację, by rano nie mieć problemów ze wstawaniem?Poniżej lista polecanych produktów do spożywania przed snem przygotowana przez serwis Kuchnia Wirtualna Polska. Orzechy pistacjowe – pistacje są nie tylko smaczne, ale również korzystne dla naszego zdrowia. Zawierają wiele cennych dla zdrowia witamin, te z grupy B, które mają dobroczynny wpływ na działanie układu nerwowego. Czarny ryż – ten produkt ma bardzo wiele cennych dla zdrowia składników odżywczych, duże ilości błonnika pokarmowego (dzięki niemu faza głębokiego snu trwa dłużej), witamin z grupy B, a także żelaza i magnezu. Dzięki tym składnikom organizm lepiej wypoczywa podczas snu, co przekłada się na lepsze samopoczucie rano, bo przebudzeniu. Jajko – zawiera ono bardzo dużo tryptofanu – aminokwasu, który wspiera produkcję melatoniny, poza tym można w nim znaleźć duże ilości witamin z grupy B, kobalaminy (B12) niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jej niedobory często przejawiają się kłopotami ze snem, chronicznym zmęczeniem, pogorszeniem nastroju. Czarna porzeczka oraz jagody goji – owoce te zawierają spore ilości witaminy C, która wzmacnia nie tylko odporność, ale również zmniejsza uczucie zmęczenia. Otręby pszenne – stanowią one bogate źródło błonnika pokarmowego, a także witamin z grupy B, w tym kwasu pantotenowego (witamina B5) uczestniczącego w syntezie licznych hormonów i neuroprzekaźników, które wpływają na układ nerwowy, a ich odpowiedni poziom zapewnia zdrowy sen i ułatwia poranne wstawanie z łóżka. Kakao – kakao zawiera duże ilości magnezu i wapnia, dzięki tym składnikom pomaga złagodzić objawy zmęczenia, osłabienia. Oczywiście lista produktów, które warto jeść na kolację, jest znacznie dłuższa. Czego nie powinniśmy jeść przed snem?Na liście produktów, których lepiej unikać przed snem znalazły się: słodycze, które zawierają ogromne ilości węglowodanów, które sprawiają, że o wiele częściej wybudzamy się w nocy i podjadamy; fast food, które zawierają szkodliwe dla zdrowia tłuszcze, są ciężkostrawne, przyczyniają się do refluksu i uczucia zgagi, a także zaburzają cykl snu; pikantne dania – są one, podobnie jak fast foody, ciężkostrawne, a nasz metabolizm wieczorem zwalnia i przez to wolniej trawi spożyte pokarmy; dania wysokobiałkowe – białko zwierzęce długo się trawi; owoce – niestety zawierają one duże ilości fruktozy, którą trudniej naszemu organizmowi stracić wieczorem, gdy metabolizm działa wolniej, niestrawiony cukier odkłada się w postaci tłuszczu. Źródło: Kuchnia Wirtualna Polska Fot: psdesign1 / Wylew krwi do mózgu jest wynikiem przerwania struktur naczyń krwionośnych. Jego bezpośrednią przyczyną może być pęknięcie tętniaka lub nadciśnienie tętnicze. Konsekwencją wylewu krwi do mózgu jest zniszczenie okolicznych tkanek, co jest stanem zagrażającym zdrowiu i życiu człowieka. W zależności od obszaru krwawienia wylew może dawać różne objawy, intensywny ból głowy, drgawki, nudności i wymioty, a nawet utratę świadomości. Wylew krwi do mózgu w fachowej terminologii medycznej określany jest mianem krwotoku śródczaszkowego. Tuż obok zawału mózgu (udaru niedokrwiennego) i krwawienia podpajęczynówkowego jest jednym z najczęstszych typów udaru mózgu. Prawdopodobieństwo jego wystąpienia zwiększa się wraz z wiekiem. Zobacz film: Skąd się bierze udar mózgu? Źródło: 36,6 Przyczyny wylewu krwi do mózgu Wylew krwi do mózgu, nazywany również krwotokiem śródczaszkowym i śródmózgowym, jest jednym z najpowszechniejszych rodzajów udaru mózgu. Wśród jego przyczyn należy wskazać przede wszystkim na tętniaka mózgu, który nieleczony, pęka, doprowadzając w ten sposób do wylewu krwi do mózgu. Częstym podłożem krwotoku śródczaszkowego jest również nadciśnienie tętnicze. Warto wspomnieć także o: urazach głowy, infekcjach mózgu, zaburzeniach krzepliwości krwi nieprawidłowej budowie naczyń krwionośnych (malformacji). Ryzyko wystąpienia krwotoku śródczaszkowego zwiększa się wraz z wiekiem. Osobami najbardziej obciążonymi są mężczyźni po 55. roku życia. Nie bez znaczenia są także czynniki genetyczne - prawdopodobieństwo wylewu krwi do mózgu zwiększa się u osoby, której najbliższa rodzina doświadczyła takiego stanu. Wśród innych czynników ryzyka warto wymienić także: choroby serca (w tym przede wszystkim migotanie przedsionków), cukrzycę, choroby naczyniowe, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, otyłość, dnę moczanową, choroby tarczycy, przyjmowanie narkotyków (w tym głównie: amfetaminy i kokainy) oraz przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej. Objawy krwawienia śródczaszkowego - jak rozpoznać wylew krwi do mózgu? Objawy udaru krwotocznego uzależnione są przede wszystkim od obszaru mózgu dotkniętego krwawieniem. Pierwszym symptomem wylewu krwi jest nagły i intensywny ból głowy. Jednak w niektórych przypadkach udar krwotoczny może przebiegać całkowicie bezboleśnie, dlatego nie należy bagatelizować innych objawów. Wśród najczęstszych symptomów wylewu krwi do mózgu można wymienić: niedowład (a niekiedy nawet paraliż) połowy ciała, często pojawiający się tuż po intensywnym wysiłku fizycznym, bezpośrednio po przebudzeniu się lub wystąpieniu sytuacji stresogennej, osłabienie mięśniowe całego ciała, problemy z poruszaniem się i koordynacją ruchową, zaburzenia widzenia, w tym często podwójne widzenie, majaczenie i utratę świadomości, napad padaczkowy, nudności i wymioty, problemy z mówieniem i zrozumieniem. Zwykle po kilkunastu minutach od pojawienia się pierwszych objawów dochodzi do utraty przytomności. W takim wypadku należy szybko przeciwdziałać, ponieważ jest to stan bezpośrednio zagrażający życiu. Bardzo często po wystąpieniu pierwszych objawów dochodzi do utraty przytomności. Pomoc w takiej sytuacji powinna być jak najszybsza, ponieważ jest to stan zagrożenia życia, a ponad to wczesna interwencja może zapobiec trwałym powikłaniom neurologicznym. Rozpoznanie wylewu krwi do mózgu W przypadku udaru mózgu podstawowym aspektem jest rozpoznanie jego rodzaju i natychmiastowe wdrożenie leczenia. W tym celu wykonuje się pomiar ciśnienia tętniczego, oraz angiografię tomografii komputerowej, niekiedy (w trudnych do zdiagnozowania przypadkach) wykonuje się również angiografię rezonansu magnetycznego. W przypadku wylewu krwi do mózgu w badaniach tych uwidacznia się obszar mózgu, dotknięty krwotokiem. Pierwsza pomoc przy wylewie krwi do mózgu Wylew krwi do mózgu jest stanem bezpośrednio zagrażającym życiu, dlatego też należy jak najszybciej podjąć działania, mające na celu pomóc choremu. Podstawą w udzieleniu pierwszej pomocy osobie, która ma udar krwotoczny, jest przewiezienie jej do szpitala lub zadzwonienie po karetkę pogotowia ratunkowego. Czekając na oddział ratowników medycznych, należy ułożyć chorego w pozycji bezpiecznej ustalonej. Zapobiegnie ona ewentualnemu zachłyśnięciu się wymiocinami. Ponadto należy czuwać nad poszkodowanym i monitorować jego funkcje życiowe. W przypadku ich ustania konieczne jest rozpoczęcie resuscytacji. Zobacz film: Przyczyny pęknięcia naczyń krwionośnych w mózgu. Źródło: Dzień Dobry TVN Leczenie udaru krwotocznego (wylewu krwi do mózgu) Rodzaj leczenia udaru krwotocznego uzależniony jest od obszaru mózgu dotkniętego krwawieniem. Bardzo rzadko zachodzi potrzeba klasycznego leczenia operacyjnego z trepanacją czaszki. Zazwyczaj stosuje się leczenie ogólne i swoiste, przy wdrażaniu którego uwzględniane są współistniejące choroby układu krwionośnego i naczyniowego. Ewentualna farmakoterapia zapobiega wystąpieniu obrzęku mózgu i wzrostowi ciśnienia śródczaszkowego. Ponadto bardzo ważne jest: monitorowanie czynności życiowych i ciśnienia tętniczego (nie powinno być ono ani zbyt niskie, ani zbyt wysokie). Przy udarze krwotocznym mózgu rokowania uzależnione są od rozległości krwotoku oraz szybkości podjętych działań leczniczych. Po wystąpieniu wylewu należy podjąć działania profilaktyczne, które zminimalizują ryzyko wystąpienia kolejnego udaru mózgu. Zobacz film: Operacja wady serca jednokomorowego. Źródło: 36,6

co gorsze udar czy wylew